Vatapá de Camarão Rápido
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 500 g camarões limpos
- 1 cebola média picada
- 2 dentes alho picados
- 1 pimentão vermelho picado
- 200 ml leite de coco
- 3 colheres de sopa azeite de dendê
- 1 xícara farinha de mandioca fina
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Coentro picado a gosto
- Sal
Modo de preparo
- Em uma panela, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- Adicione o pimentão e os camarões, cozinhando até que os camarões fiquem rosados.
- Despeje o leite de coco, tempere com sal e pimenta, e adicione a farinha de mandioca, mexendo até obter uma mistura cremosa. Finalize com coentro picado.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
350
Proteínas
25g
Carboidratos
30g
Gorduras
15g
Fibras
4g
Açúcares
5g
Sódio
600mg
Colesterol
70mg
Materiais necessários
colher de pautábua de cortefacaPanela
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:8:"Camarão"i:1s:13:"Leite de coco"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Farinha de mandioca | farinha de arroz (para versão sem glúten) |
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