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Vatapá de Camarão Rápido

Por Jaqueline Nunes

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Vatapá de Camarão Rápido

Ingredientes

  • 500 g camarões limpos
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes alho picados
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 200 ml leite de coco
  • 3 colheres de sopa azeite de dendê
  • 1 xícara farinha de mandioca fina
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Coentro picado a gosto
  • Sal

Modo de preparo

  1. Em uma panela, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  2. Adicione o pimentão e os camarões, cozinhando até que os camarões fiquem rosados.
  3. Despeje o leite de coco, tempere com sal e pimenta, e adicione a farinha de mandioca, mexendo até obter uma mistura cremosa. Finalize com coentro picado.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

350

Proteínas

25g

Carboidratos

30g

Gorduras

15g

Fibras

4g

Açúcares

5g

Sódio

600mg

Colesterol

70mg

Materiais necessários

colher de pautábua de cortefacaPanela

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:8:"Camarão"i:1s:13:"Leite de coco"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de mandioca farinha de arroz (para versão sem glúten)

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