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Torta de Frango Low Carb com Queijo e Ervas Aromáticas

Por Jaqueline Nunes

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Torta de Frango Low Carb com Queijo e Ervas Aromáticas

Ingredientes (8 porções)

  • 500 g peito de frango desfiado
  • 200 g queijo muçarela ralado
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara creme de leite
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 colher de chá sal
  • 1 colher de chá pimenta-do-reino
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1/4 xícara salsinha picada
  • 1/4 xícara cebolinha picada
  • 1 colher de sopa orégano seco
  • 1 colher de sopa alecrim fresco picado
  • 1 dente alho amassado

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma tigela, misture o frango desfiado, o queijo muçarela, os ovos, o creme de leite, e o alho amassado até ficar homogêneo.
  3. Adicione o fermento, o sal, a pimenta-do-reino e as ervas aromáticas, misturando bem.
  4. Unte uma forma com azeite e despeje a mistura uniformemente.
  5. Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até que a superfície esteja dourada e firme ao toque.
  6. Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e desenforme.
  7. Sirva quente ou morna.

Informação nutricional

Por porção: por 100g

Calorias

250

Proteínas

20g

Carboidratos

5g

Gorduras

18g

Materiais necessários

tigelafacaFôrmaPrato

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:36:"Laticínios (queijo, creme de leite)"i:1s:4:"Ovos"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:32:"peito de frango carne moída"
s:35:"queijo muçarela queijo cheddar"
s:34:"creme de leite iogurte natural"

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