Minha Receita fácil

Tacos mexicanos low carb: Delícias com carne, queijo e abacate

Por Jaqueline Nunes

Compartilhar:

Tacos mexicanos low carb: Delícias com carne, queijo e abacate

Ingredientes (4 porções)

  • 500 g carne moída de sua preferência
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes alho picados
  • 1 colher de chá cominho
  • 1 colher de chá páprica doce
  • sal e pimenta a gosto
  • 200 g queijo muçarela ralado
  • 1 Abacate maduro
  • Suco de 1 limão
  • Folhas de alface para montar os tacos
  • Coentro fresco a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
  2. Adicione a cebola picada e refogue até que fique transparente.
  3. Acrescente o alho picado e refogue por mais um minuto.
  4. Adicione a carne moída e cozinhe até que fique bem dourada.
  5. Tempere com cominho, páprica, sal e pimenta a gosto.
  6. Misture bem para que os temperos se incorporem à carne.
  7. Enquanto isso, corte o abacate ao meio, retire o caroço e a polpa.
  8. Amasse o abacate em uma tigela e adicione o suco de limão para evitar que oxide.
  9. Monte os tacos colocando folhas de alface no lugar da massa, seguida pela carne moída e queijo muçarela.
  10. Finalize com o abacate amassado por cima e coentro fresco.

Informação nutricional

Calorias

350

Proteínas

28g

Carboidratos

10g

Gorduras

24g

Materiais necessários

Tigela - 1 unidadeFaca (1 unidade)Colher de sopa - 1 unidadeFrigideira - 1 unidadeTábua de cortar - 1 unidade

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:6:"Queijo"i:1s:7:"Abacate"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:46:"Queijo muçarela substituir queijo cheddar"
s:50:"Carne moída substituir carne de frango moída"
s:29:"Alface substituir repolho"

Veja também

Categorias relacionadas

Comentários

Sua nota (opcional)

Seu comentário passa por uma revisão rápida antes de aparecer aqui.