Sanduíche Natural de Frango Bem Temperado
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 300 g peito de frango cozido e desfiado
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá mostarda
- 1 colher de chá maionese sem glúten
- 1/2 cebola roxa picada
- 1/2 pimentão vermelho picado
- 1/2 xícara cenoura ralada
- 1/4 xícara salsinha picada
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 4 fatias pão sem glúten
- Folhas de alface a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture o frango desfiado, o azeite, a mostarda, a maionese, a cebola, o pimentão, a cenoura e a salsinha. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Em uma fatia de pão sem glúten, coloque uma camada generosa da mistura de frango, adicione algumas folhas de alface e cubra com outra fatia de pão.
- Repita o processo para as demais fatias de pão. Corte os sanduíches ao meio e sirva imediatamente ou envolva em papel filme para levar.
Informação nutricional
Por porção: 1 sanduíche
Calorias
350
Proteínas
30g
Carboidratos
30g
Gorduras
15g
Fibras
3g
Açúcares
5g
Sódio
500mg
Colesterol
70mg
Materiais necessários
tábua de cortefacaTigelaPapel filme (opcional)
Contém / pode conter
Ovo (presente na maionese)
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Maionese convencional | maionese sem glúten |
Veja também
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!