Sanduíche de Lingüiça Calabresa com Pesto de Manjericão
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 4 lingüiças calabresas (aproximadamente 400g)
- 4 pães sem glúten
- 1/2 xícara manjericão fresco
- 1/4 xícara azeite de oliva
- 1/4 xícara queijo parmesão ralado
- 1 dente alho
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Rúcula ou alface para acompanhar
- Pão sem glúten
- Lingüiça calabresa
- Pesto de manjericão
Modo de preparo
- Em um processador, adicione o manjericão, o azeite, o queijo parmesão, o alho, o sal e a pimenta. Processe até obter uma pasta homogênea e reserve.
- Em uma grelha ou frigideira, cozinhe as lingüiças calabresas em fogo médio, virando ocasionalmente, até que estejam bem douradas e cozidas por dentro (cerca de 10-15 minutos).
- Abra os pães sem glúten e espalhe uma camada generosa do pesto de manjericão. Adicione as lingüiças grelhadas e complete com rúcula ou alface. Sirva imediatamente.
Informação nutricional
Por porção: 1 sanduíche
Calorias
450
Proteínas
25g
Carboidratos
30g
Gorduras
30g
Fibras
3g
Açúcares
2g
Sódio
800mg
Colesterol
70mg
Materiais necessários
Processador de alimentosFaca e tábua de corteFrigideira ou grelha
Contém / pode conter
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