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Receita de Tortinha Saudável de Limão com Cobertura de Frutas

Por Jaqueline Nunes

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Receita de Tortinha Saudável de Limão com Cobertura de Frutas

Ingredientes (8 porções)

  • 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1/3 xícara manteiga derretida
  • 2 colheres de sopa mel
  • 1/2 colher de chá sal
  • 2/3 xícara açúcar de coco
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara suco de limão fresco
  • 1 colher de sopa raspas de limão
  • 1/4 colher de chá essência de baunilha
  • Frutas sortidas para cobertura (morango, kiwi, uva, etc.)

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma tigela, misture a farinha de aveia, a manteiga derretida, o mel e o sal até obter uma massa homogênea.
  3. Pressione a massa no fundo de uma forma de torta previamente untada.
  4. Em outra tigela, bata os ovos, adicione o açúcar de coco, o suco de limão, as raspas de limão e a essência de baunilha.
  5. Despeje a mistura de limão sobre a base da torta.
  6. Leve ao forno por cerca de 25-30 minutos ou até que o recheio esteja firme.
  7. Retire do forno e deixe esfriar completamente.
  8. Cubra com as frutas sortidas e sirva.

Informação nutricional

Calorias

180

Proteínas

3g

Carboidratos

24g

Gorduras

7g

Açúcares

8g

Materiais necessários

facatigela grandeBatedorForma de TortaColher Medidora

Contém / pode conter

a:3:{i:0s:69:"Glúten (presente na farinha de aveia, se não for isenta de glúten)"i:1s:66:"Lactose (se a manteiga não for substituída por margarina vegana)"i:2s:4:"Ovos"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:52:"Farinha de aveia substituir farinha de amêndoas"
s:37:"Manteiga substituir óleo de coco"
s:34:"Mel substituir xarope de agave"

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