Receita de Tortinha Saudável de Limão com Cobertura de Frutas
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 60 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1/3 xícara manteiga derretida
- 2 colheres de sopa mel
- 1/2 colher de chá sal
- 2/3 xícara açúcar de coco
- 3 ovos
- 1/2 xícara suco de limão fresco
- 1 colher de sopa raspas de limão
- 1/4 colher de chá essência de baunilha
- Frutas sortidas para cobertura (morango, kiwi, uva, etc.)
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a farinha de aveia, a manteiga derretida, o mel e o sal até obter uma massa homogênea.
- Pressione a massa no fundo de uma forma de torta previamente untada.
- Em outra tigela, bata os ovos, adicione o açúcar de coco, o suco de limão, as raspas de limão e a essência de baunilha.
- Despeje a mistura de limão sobre a base da torta.
- Leve ao forno por cerca de 25-30 minutos ou até que o recheio esteja firme.
- Retire do forno e deixe esfriar completamente.
- Cubra com as frutas sortidas e sirva.
Informação nutricional
Calorias
180
Proteínas
3g
Carboidratos
24g
Gorduras
7g
Açúcares
8g
Materiais necessários
facatigela grandeBatedorForma de TortaColher Medidora
Contém / pode conter
a:3:{i:0s:69:"Glúten (presente na farinha de aveia, se não for isenta de glúten)"i:1s:66:"Lactose (se a manteiga não for substituída por margarina vegana)"i:2s:4:"Ovos"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:52:"Farinha de aveia substituir | farinha de amêndoas" | |
| s:37:"Manteiga substituir | óleo de coco" | |
| s:34:"Mel substituir | xarope de agave" |
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