Pudim de Chia com Uva Passa: Textura e Sabor
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 480 min de preparo
- Rende 4 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (4 porções)
- 1/2 xícara chia
- 2 xícaras leite de amêndoas
- 1/4 xícara mel (ou agave)
- 1/2 xícara uva passa
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- 1 pitada sal
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture a chia, o leite de amêndoas, o mel, o extrato de baunilha e a pitada de sal.
- Misture bem os ingredientes até que a chia esteja completamente incorporada.
- Cubra a tigela com plástico filme e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou de um dia para o outro.
- Após o tempo de descanso, misture novamente para evitar que a chia forme grumos.
- Divida o pudim em potinhos e acrescente as uvas passas por cima.
- Sirva gelado e aproveite!
Informação nutricional
Calorias
150
Proteínas
5g
Carboidratos
25g
Gorduras
4g
Fibras
10g
Materiais necessários
tigelacolherplástico filmepotinhos para servir
Contém / pode conter
a:1:{i:0s:18:"Leite de amêndoas"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:47:"Leite de amêndoas substituir | leite de coco" | |
| s:36:"Mel substituir | adoçante natural" |
Veja também
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!