Panquecas de Batata Recheadas com Queijo e Ervas
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 500 g batatas cozidas e amassadas
- 2 ovos
- 100 g queijo muçarela ralado
- 50 g queijo parmesão ralado
- 2 colheres de sopa farinha de amêndoas
- 1 colher de chá sal
- 1 colher de sopa ervas finas (orégano, manjericão, etc.)
- Óleo ou manteiga para untar a frigideira
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture as batatas amassadas, os ovos, os queijos, a farinha de amêndoas, o sal e as ervas finas até obter uma massa homogênea.
- Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo ou manteiga e aqueça em fogo médio.
- Coloque uma porção da massa na frigideira e cozinhe por cerca de 3-4 minutos de cada lado, até que as panquecas estejam douradas e firmes. Repita o processo até terminar a massa.
Informação nutricional
Por porção: 1 panqueca
Calorias
250
Proteínas
12g
Carboidratos
15g
Gorduras
18g
Fibras
3g
Açúcares
2g
Sódio
300mg
Colesterol
150mg
Materiais necessários
colher de pauTigelaEspátulafrigideira antiaderente
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:4:"Ovos"i:1s:16:"Queijo (lactose)"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:64:"Farinha de amêndoas (pode ser substituída | farinha de coco)" | |
| s:57:"Queijo muçarela (pode ser substituído | queijo minas)" |
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