Panqueca de Batata-Doce à Moda Brasileira
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 2 batatas-doces médias cozidas e amassadas
- 2 ovos
- 1/4 xícara farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1/2 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de chá fermento em pó
- Batata doce
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture as batatas-doces amassadas, os ovos, a farinha de amêndoas, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino e o fermento em pó até obter uma massa homogênea.
- Em uma frigideira antiaderente aquecida em fogo médio, coloque uma porção da massa e espalhe para formar uma panqueca. Cozinhe por cerca de 3 minutos ou até que as bordas estejam firmes e a parte de baixo dourada.
- Vire a panqueca com cuidado e cozinhe por mais 2-3 minutos do outro lado. Repita o processo até que toda a massa seja utilizada. Sirva quente com o recheio de sua preferência.
Informação nutricional
Por porção: 1 panqueca
Calorias
180
Proteínas
6g
Carboidratos
20g
Gorduras
8g
Fibras
3g
Açúcares
3g
Sódio
300mg
Colesterol
150mg
Materiais necessários
TigelaEspátulafrigideira antiaderente
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:4:"Ovos"i:1s:9:"Amêndoas"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Farinha de amêndoas (pode ser substituída | farinha de coco) |
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