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Mousse de Chocolate Low Carb: Felicidade em Cada Garfada

Por Jaqueline Nunes

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Mousse de Chocolate Low Carb: Felicidade em Cada Garfada

Ingredientes (4 porções)

  • 200 g chocolate amargo (70% ou mais)
  • 1/2 xícara creme de leite
  • 3 ovos
  • 1/4 xícara adoçante eritritol ou outro adoçante low carb
  • 1 colher de chá essência de baunilha
  • Uma pitada sal

Modo de preparo

  1. Derreta o chocolate amargo em banho-maria ou no micro-ondas, mexendo até ficar liso.
  2. Em uma tigela, adicione os ovos e o adoçante eritritol, e bata bem até ficar homogêneo.
  3. Misture a essência de baunilha e uma pitada de sal à mistura de ovos.
  4. Incorpore o chocolate derretido à mistura de ovos, mexendo delicadamente até que tudo esteja bem combinado.
  5. Adicione o creme de leite e misture novamente com cuidado, até obter uma textura cremosa.
  6. Transfira a mousse para taças ou copos e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
  7. Decore com raspas de chocolate ou frutas vermelhas, se desejado, e aproveite!

Informação nutricional

Calorias

180 kcal

Proteínas

4g

Carboidratos

5g

Gorduras

16g

Materiais necessários

Tigela - 1 unidadeColher - 1 unidadeFouet – 1 unidadeBanho-maria ou micro-ondas – 1 unidadeTaças ou copos – 4 unidades

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:4:"Ovos"i:1s:14:"Creme de leite"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:41:"Adoçante eritritol substituir Stevia"
s:53:"Chocolate amargo substituir chocolate meio amargo"

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