Molho de Tomate Tropical
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 4 tomates maduros picados
- 1 cebola média picada
- 2 dentes alho picados
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa orégano fresco picado
- 1 colher de sopa manjericão fresco picado
- 1/2 colher de chá açúcar (opcional, para equilibrar a acidez)
Modo de preparo
- Em uma panela, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e adicione a cebola picada. Refogue até que a cebola fique transparente.
- Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto, tomando cuidado para não queimar.
- Acrescente os tomates picados, o sal, a pimenta-do-reino e o açúcar (se estiver usando). Cozinhe por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os tomates estejam bem cozidos e o molho tenha engrossado.
- Finalize adicionando o orégano e o manjericão picados, misturando bem. Cozinhe por mais 2 minutos e ajuste o tempero, se necessário.
Informação nutricional
Por porção: 100g
Calorias
80
Proteínas
2g
Carboidratos
6g
Gorduras
5g
Fibras
2g
Açúcares
2g
Sódio
300mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
colher de pautábua de cortefacaPanela
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