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Leite Condensado Fit: Adoce sua Vida Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Leite Condensado Fit: Adoce sua Vida Low Carb

Ingredientes (6 porções)

  • 250 ml leite de coco
  • 2 colheres de sopa eritritol
  • 1 colher de sopa aroma de baunilha
  • 1 pitada sal
  • 50 ml água

Modo de preparo

  1. Em uma panela, coloque o leite de coco, o eritritol e a pitada de sal.
  2. Misture bem os ingredientes e leve ao fogo médio.
  3. Cozinhe por cerca de 10 minutos, mexendo frequentemente, até que a mistura comece a engrossar.
  4. Adicione o aroma de baunilha e continue mexendo por mais 5 minutos.
  5. Desligue o fogo e adicione a água, misturando bem para ajustar a consistência.
  6. Deixe esfriar antes de transferir para um recipiente hermético.

Informação nutricional

Calorias

120 kcal

Proteínas

1 g

Carboidratos

4 g

Gorduras

12 g

Açúcares

0 g

Materiais necessários

Panela (1)Colher de pau (1)Recipiente hermético, 1

Contém / pode conter

a:1:{i:0s:13:"Leite de coco"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:21:"Eritritol xilitol"
s:32:"Leite de coco creme de leite"

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