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Chá de Hibisco: Refresque-se com esta Bebida Antioxidante

Por Jaqueline Nunes

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Chá de Hibisco: Refresque-se com esta Bebida Antioxidante

Ingredientes (4 porções)

  • 1 xícara flores secas de hibisco
  • 5 xícaras água
  • 1/2 xícara açúcar ou adoçante a gosto
  • 1 laranja cortada em rodelas
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

  1. Leve 5 xícaras de água ao fogo até ferver.
  2. Adicione as flores secas de hibisco e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
  3. Desligue o fogo e coe o chá para remover as flores.
  4. Adicione o açúcar ou adoçante ao chá quente, mexendo bem até dissolver.
  5. Deixe o chá esfriar à temperatura ambiente e em seguida leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
  6. Antes de servir, adicione as rodelas de laranja e gelo a gosto.

Informação nutricional

Calorias

70

Proteínas

1g

Carboidratos

20g

Gorduras

0g

Sódio

10mg

Materiais necessários

PanelaColher de paujarracoador

Contém / pode conter

a:1:{i:0s:0:""}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:44:"açúcar pode ser substituído adoçante"
s:40:"laranja pode ser substituída limão"

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