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Bolo de Caneca Micro-Ondas: Praticidade e Sabor em 5 Minutos

Por Jaqueline Nunes

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Bolo de Caneca Micro-Ondas: Praticidade e Sabor em 5 Minutos

Ingredientes (1 porção)

  • 4 colheres de sopa farinha de arroz
  • 3 colheres de sopa açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa cacau em pó
  • 1/2 colher de chá fermento em pó
  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa leite
  • 2 colheres de sopa óleo
  • 1/2 colher de chá essência de baunilha

Modo de preparo

  1. Em uma caneca, adicione a farinha de arroz, o açúcar mascavo, o cacau em pó e o fermento em pó.
  2. Misture bem os ingredientes secos com uma colher.
  3. Adicione o ovo e misture novamente até que fique homogêneo.
  4. Acrescente o leite, o óleo e a essência de baunilha, misturando até a massa ficar lisa.
  5. Leve a caneca ao micro-ondas e cozinhe por aproximadamente 1 a 2 minutos, dependendo da potência do seu aparelho.
  6. Retire do micro-ondas, deixe esfriar um pouco e desfrute seu bolo direto na caneca.

Informação nutricional

Calorias

320

Proteínas

6g

Carboidratos

40g

Gorduras

15g

Fibras

2g

Materiais necessários

Caneca

Contém / pode conter

a:1:{i:0s:3:"Ovo"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:52:"Farinha de arroz substituir farinha de amêndoas"
s:49:"Açúcar mascavo substituir adoçante natural"
s:44:"Cacau em pó substituir chocolate em pó"
s:34:"Leite substituir leite vegetal"

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