Bolo de Caneca Micro-Ondas: Praticidade e Sabor em 5 Minutos
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 5 min de preparo
- Rende 1 porção
- Dificuldade: facil
Ingredientes (1 porção)
- 4 colheres de sopa farinha de arroz
- 3 colheres de sopa açúcar mascavo
- 1 colher de sopa cacau em pó
- 1/2 colher de chá fermento em pó
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa leite
- 2 colheres de sopa óleo
- 1/2 colher de chá essência de baunilha
Modo de preparo
- Em uma caneca, adicione a farinha de arroz, o açúcar mascavo, o cacau em pó e o fermento em pó.
- Misture bem os ingredientes secos com uma colher.
- Adicione o ovo e misture novamente até que fique homogêneo.
- Acrescente o leite, o óleo e a essência de baunilha, misturando até a massa ficar lisa.
- Leve a caneca ao micro-ondas e cozinhe por aproximadamente 1 a 2 minutos, dependendo da potência do seu aparelho.
- Retire do micro-ondas, deixe esfriar um pouco e desfrute seu bolo direto na caneca.
Informação nutricional
Calorias
320
Proteínas
6g
Carboidratos
40g
Gorduras
15g
Fibras
2g
Materiais necessários
Caneca
Contém / pode conter
a:1:{i:0s:3:"Ovo"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:52:"Farinha de arroz substituir | farinha de amêndoas" | |
| s:49:"Açúcar mascavo substituir | adoçante natural" | |
| s:44:"Cacau em pó substituir | chocolate em pó" | |
| s:34:"Leite substituir | leite vegetal" |
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