Bolo de Abóbora dos Encantos com Especiarias e Calda de Mel
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 2 xícaras abóbora cozida e amassada
- 1 xícara açúcar mascavo
- 1/2 xícara óleo vegetal
- 3 ovos
- 2 xícaras farinha de trigo
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 colher de chá canela em pó
- 1/2 colher de chá cravo em pó
- 1/2 Colher de chá Noz-moscada Ralada
- 1/2 xícara mel para a calda
- 1/4 xícara água para a calda
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com manteiga e farinha.
- Em uma tigela grande, misture a abóbora amassada, o açúcar mascavo, o óleo e os ovos até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a farinha de trigo, o fermento, a canela, o cravo e a noz-moscada, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Enquanto o bolo assa, prepare a calda: em uma panela, misture o mel e a água, levando ao fogo baixo até que a mistura esteja homogênea e levemente aquecida.
- Retire o bolo do forno, deixe esfriar por alguns minutos, desenforme e regue com a calda de mel antes de servir.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (aproximadamente 100g)
Calorias
250
Proteínas
3g
Carboidratos
40g
Gorduras
10g
Fibras
2g
Açúcares
20g
Sódio
150mg
Colesterol
30mg
Materiais necessários
tigela grandeEspátulaColher de pau ou batedorForma de boloFaca para cortarPanela para a calda
Contém / pode conter
a:3:{i:0s:26:"Glúten (farinha de trigo)"i:1s:4:"Ovos"i:2s:39:"Soja (se o óleo utilizado for de soja)"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:64:"Farinha de trigo (pode ser substituída | farinha sem glúten)" | |
| s:62:"Açúcar mascavo (pode ser substituído | açúcar demerara)" | |
| s:55:"Óleo vegetal (pode ser substituído | óleo de coco)" |
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