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Suco Refrescante Tropical Detox

Por Jaqueline Nunes

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Suco Refrescante Tropical Detox

Ingredientes

  • 1 xícara abacaxi picado
  • 1/2 limão espremido
  • 1 colher de chá gengibre ralado
  • 1/2 xícara folhas de hortelã frescas
  • 2 xícaras água gelada
  • 1 colher de sopa mel (opcional)

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, adicione o abacaxi picado, o suco de limão, o gengibre ralado e as folhas de hortelã.
  2. Adicione a água gelada e, se desejar, o mel para adoçar. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
  3. Coe o suco em uma peneira fina para remover os resíduos, se preferir. Sirva gelado e decore com folhas de hortelã.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção (250ml)

Calorias

80

Proteínas

1g

Carboidratos

20g

Gorduras

0g

Fibras

2g

Açúcares

15g

Sódio

5mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

liquidificadorPeneira finaCopos para servir

Contém / pode conter

Mel (opcional)

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Mel pode ser substituído adoçante natural

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