Suco Refrescante Tropical Detox
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 10 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara abacaxi picado
- 1/2 limão espremido
- 1 colher de chá gengibre ralado
- 1/2 xícara folhas de hortelã frescas
- 2 xícaras água gelada
- 1 colher de sopa mel (opcional)
Modo de preparo
- Em um liquidificador, adicione o abacaxi picado, o suco de limão, o gengibre ralado e as folhas de hortelã.
- Adicione a água gelada e, se desejar, o mel para adoçar. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Coe o suco em uma peneira fina para remover os resíduos, se preferir. Sirva gelado e decore com folhas de hortelã.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção (250ml)
Calorias
80
Proteínas
1g
Carboidratos
20g
Gorduras
0g
Fibras
2g
Açúcares
15g
Sódio
5mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
liquidificadorPeneira finaCopos para servir
Contém / pode conter
Mel (opcional)
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Mel pode ser substituído | adoçante natural |
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