Chá Sete Sangrias Chá Viva
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 litro água filtrada
- 2 colheres de sopa folhas de hortelã frescas
- 1 colher de sopa folhas de erva-doce secas
- 1 colher de sopa flores de hibisco secas
- 1/2 limão cortado em rodelas
- 1/2 laranja cortada em rodelas
- 2 colheres de sopa mel (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela, leve a água para ferver.
- Adicione as folhas de hortelã, erva-doce e flores de hibisco. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo, coe a mistura e adicione as rodelas de limão e laranja. Se desejar, adicione mel a gosto. Sirva gelado com gelo.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção (250ml)
Calorias
50
Proteínas
0g
Carboidratos
13g
Gorduras
0g
Fibras
0g
Açúcares
10g
Sódio
5mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
colher de pauPanelaCoadorJarros ou copos para servir
Contém / pode conter
Mel (opcional)
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