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Chá Sete Sangrias Chá Viva

Por Jaqueline Nunes

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Chá Sete Sangrias Chá Viva

Ingredientes

  • 1 litro água filtrada
  • 2 colheres de sopa folhas de hortelã frescas
  • 1 colher de sopa folhas de erva-doce secas
  • 1 colher de sopa flores de hibisco secas
  • 1/2 limão cortado em rodelas
  • 1/2 laranja cortada em rodelas
  • 2 colheres de sopa mel (opcional)
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma panela, leve a água para ferver.
  2. Adicione as folhas de hortelã, erva-doce e flores de hibisco. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
  3. Desligue o fogo, coe a mistura e adicione as rodelas de limão e laranja. Se desejar, adicione mel a gosto. Sirva gelado com gelo.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção (250ml)

Calorias

50

Proteínas

0g

Carboidratos

13g

Gorduras

0g

Fibras

0g

Açúcares

10g

Sódio

5mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

colher de pauPanelaCoadorJarros ou copos para servir

Contém / pode conter

Mel (opcional)

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