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Chá Leão Hibisco Rosa Silvestre Amora Refrescante

Por Jaqueline Nunes

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Chá Leão Hibisco Rosa Silvestre Amora Refrescante

Ingredientes

  • 1 litro água filtrada
  • 2 colheres de sopa flores secas de hibisco
  • 1/2 xícara amoras frescas
  • 1 colher de sopa açúcar mascavo (opcional)
  • Folhas de hortelã a gosto (opcional)

Modo de preparo

  1. Em uma panela, leve a água para ferver.
  2. Adicione as flores de hibisco e as amoras, e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
  3. Coe a mistura, adicione o açúcar mascavo se desejar, e sirva quente ou gelado, decorando com folhas de hortelã.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção (250ml)

Calorias

40

Proteínas

0.5g

Carboidratos

10g

Gorduras

0g

Fibras

1g

Açúcares

8g

Sódio

5mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

colher de pauPanelaCoadorJarra para servir

Contém / pode conter

Amoras

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