Bebida de Maracaxi Refrescante Detox
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 10 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara maracaxi picado
- 1/2 xícara água de coco
- 1 colher de sopa gengibre ralado
- 1 colher de sopa mel (opcional)
- Suco de 1 limão
- Folhas de hortelã a gosto
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador, adicione o maracaxi picado, a água de coco, o gengibre, o suco de limão e o mel, se desejar.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Coe a bebida em uma peneira para remover os resíduos, se preferir, e sirva com gelo e folhas de hortelã.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
80
Proteínas
1g
Carboidratos
20g
Gorduras
0g
Fibras
2g
Açúcares
15g
Sódio
10mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
liquidificadorCopos para servirPeneira
Contém / pode conter
Mel (opcional)
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:53:"Água de coco (pode ser substituída | água comum)" | |
| s:49:"Mel (pode ser substituído | adoçante natural)" |
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